ADHD Trắng Nhiễu Động Tác Nâu Hồng: Tập Trung với Âm Thanh Dịu Dàng
ADHD White Noise Brown Pink là một ứng dụng miễn phí trên iPhone được thiết kế để giúp người lớn mắc chứng tăng động giảm chú ý (ADHD) duy trì nhiệm vụ bằng cách cung cấp âm thanh trắng dịu nhẹ. Sự xao lạc có thể là một thách thức lớn đối với những người mắc chứng ADHD, và ứng dụng này nhằm tạo ra một môi trường tập trung hơn.
Dù bạn cần học, viết, vẽ, tạo sự sáng tạo, ngủ hoặc tập trung làm việc, ứng dụng này cung cấp nhiều lựa chọn âm thanh trắng để phù hợp với nhu cầu của bạn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mắc chứng ADHD có thể được hưởng lợi từ âm thanh trắng trong môi trường xung quanh, vì nó giúp cải thiện sự tập trung và khả năng chú ý.
Ứng dụng cung cấp một loạt âm thanh, bao gồm nhạc nhẹ, tiếng quạt hoặc tiếng quạt trần. Những âm thanh này có thể giúp che lấp những xao lạc từ bên ngoài và tạo ra một môi trường thuận lợi hơn để duy trì nhiệm vụ.
Mặc dù lợi ích của âm thanh trắng chủ yếu được quan sát ở những người mắc chứng tăng động giảm chú ý chứ không phải tăng động bất thường, nhưng các nhà nghiên cứu vẫn đang khám phá tiềm năng của nó như một hỗ trợ bổ sung cho những người mắc chứng ADHD tăng động giảm chú ý. Tuy nhiên, bằng chứng trong vấn đề này vẫn chưa rõ ràng.
Nếu bạn là một người lớn mắc chứng ADHD đang tìm kiếm một công cụ để nâng cao sự tập trung và năng suất, ADHD White Noise Brown Pink đáng để thử. Tải xuống ứng dụng miễn phí này và tạo ra một môi trường thuận lợi hơn để duy trì nhiệm vụ.
